VeäSinh Trong Mieäng
1. Chai raêng caån thaän ítnhaát moät laàn trong ngaøy, thôøi gian chai raêngcaàn thieát töø hai phuùt röôõi ñeán ba phuùt.
2. Laøm saïch raêng baèng chæraêng (Floss) nhöõng nôi baøn chai khoâng chaitôùi ñöôïc nhö caùc keõ raêng vaø phaàn döôùinöôùu raêng.
3. AÊn uoáng caån thaän, traùnhthöùc aên vaø nöôùc ngoït, nhaát laø giöõa caùcböõa aên. Xin ñöøng huùt thuoác vì thuoác laù haygaây beänh nöôùu raêng vaø ung thö coå hoïng.
4. Xeùt kyõ nöôùu raêng ñeåtraùnh caùc beänh veà nöôùu raêng coù theå laøm ruïngraêng nhö nöôùu bò söng, chaåy maùu ô chaânraêng khi chai raêng hoaëc ñang duøng chæ raêng,mieäng hoâi. Khi coù caùc trieäu chöùng treân haõyñeán thaêm nha só cua baïn ngay.
5. Ñöøng chôø ñeán luùc raêngbaïn bò ñau, haõy ñeán gaëp nha só cua baïn ñeåkhaùm phoøng ngöøa vaø laøm saïch raêng. Vieäc thaêmvieáng nha só ñeàu ñaën seõ traùnh ñau raêng vaø caùcphí toån khoâng caàn thieát khaùc.
HieäpHoäi Nha Khoa Gia Naõ Ñaïi
CHÆDAÃN NHA KHOA - DENTALINSTRUCTIONS
[
[
[
PHOØNGMAÏCH - DENTALOFFICE
[
[